鹽不爲人知的18種醫療用途

   食鹽是最常用的調味品,但是過多或過少地攝入鹽都對健康不利,所以專業人士建議,“少吃鹽,多用鹽”。那麽鹽究竟攝入多少才是健康的?如何發揮鹽所具有的許多醫用功能?

  人每天吃多少鹽合適呢?

  鹽是日常生活中不可缺少的必需品,調味,維持機體代謝功能。食鹽雖然重要,不宜多吃。只要滿足身體的需要就可以了。吃鹽過多的人,高血壓、冠心病、腦溢血甚至癌症發病率明顯增高。

  一般來說,每人每天從食物中獲得的食鹽最多不應超過6克。尤其是高血壓病史的家庭,宜吃低鹽飲食。人體對鹽的攝入也不是絕對宜少不宜多,有時也要酌情而定。

  酷暑盛夏季節,因大量出汗,使體內鹽分丟失過多,則需隨時補充丟失的鹽。

  否則,體內的鹽太少會引起肌肉酸痛、無力,甚至發生昏迷抽搐的熱痙攣。在特殊情況下,吃飯稍鹹一些,夏日出汗多時在飲用清涼飲料時加入0.2~0.3克的食鹽,以滿足人體的生理需要。養成低鹽飲食習慣,對那些喜嗜偏鹹飲食的人來說是需要一段時間的。只要有意識的控制,年長日久,就會對口味偏淡的飲食感到習以爲常。

  鹽鮮爲人知的18種醫療用途

  呼吸系統類:

  呵護咽喉:秋冬時節氣候幹燥,是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期,在發病初期可采用鹽湯醫治。方法如下:當咽喉感覺有輕微不適時,可用鹽湯做晨間漱口劑。當咽喉腫痛時,每日用濃鹽湯漱口5至6次,能起到消炎殺菌的效果。

  吸煙不成瘾:吸煙前先在舌尖上舔點鹽,吸煙不易成瘾;有煙瘾者舔鹽後再吸可漸漸減少煙量,有助于戒煙。

  鎮咳:氣管敏感性咳嗽可飲用1∶100的鹽水,有緩和的效用。

  消化系統類:

  預防蛀牙:食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用鹽湯各漱口刷牙1次,能預防蛀牙。每隔三天用濃鹽水刷牙,有潔齒消毒之功效。患者肝火牙痛,用食鹽湯漱口,能起到清熱消炎的療效,緩解牙痛之苦。

  自然止血:鼻出血後,可用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中,同時飲用鹽湯1杯,即可起到止血的功效。口腔內部若發生小出血(如牙龈出血、魚骨刺傷咽喉出血),用鹽湯漱口後可以促進血液凝結,起到自然止血的作用。

  催吐:食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服,可飲用濃鹽水,將胃中的食物嘔吐出來。

  清降胃火:早晨空腹時,飲淡鹽湯1杯,不僅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象,還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。

  治肝順胃:肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀,可采用食鹽茴香熱敷療法。方法是:取大茴香31克、小茴香16克,搗碎。加入粗鹽1碗(約450克),將上 述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內,用毛巾包裹後趁熱熨帖胃部和背部,可使患者胃部的痙攣部位松弛舒暢,起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。

  皮膚類:

  去頭皮屑:常用鹽水洗頭發,可去除頭皮屑,亦可防止頭發脫落。

  防治脫發:將濃鹽湯輕輕塗敷頭發根部,約5分鍾後再用清水洗淨,每日早晚各1次,連續15至20天爲一療程,可防治頭發脫落。

  抗濕疹:在浴缸裏適度撒鹽浸泡全身,或直接拿鹽揉搓身體,一兩周後斑點即逐漸消失。

  治灼燙傷:將傷處浸泡鹽水中10分鍾,或用鹽水灑上傷口,就能止痛、殺菌。

  美容類:

  潔膚美白:杏仁粉60克,鹽面兒一匙,加水調成糊,每周兩次敷于面部,可使皮膚白嫩。

  除脂美容:酒刺(青春痘)患者夜晚臨睡前用食鹽約20克置于盆中熱水裏,待溶化後趁熱洗面,不僅能清除面部油脂,使酒刺逐漸消散,還可防止酒刺感染發炎。

  清潔類:

  清汙解毒:當手粘附有毒物質(如硫磺、水銀)時用鹽搓擦手部,即可清汙消毒。若遭受蜈蚣、蠍子蜇傷,可立即用細鹽一湯匙用熱水調敷患處,能起到減痛消毒的效果。吃各種水果時,可用食鹽少許用開水沖調成鹽湯,洗刷水果表皮後,再用清水沖洗幹淨,可除去水果表皮上隱藏的蛇蟲蠍類的毒素,起到清潔消毒的作 用。

  除臭味:每天堅持用淡鹽水漱口,可除口臭;有腋臭的人,可用淡鹽水洗腋下;易出腳汗且異味較大者,常用鹽水洗雙腳可除臭。

  疼痛類:

  消除肩痛:將炒過的鹽用錫箔紙包好,貼在肩上可消除疼痛。

  防止抽筋:如發生手腳抽筋而發冷時,可將鹽炒熱,用布包裹後,在四肢來回擦拭數次,便能改善。


鹽有哪些不爲人知的醫療用途?

消炎,消毒,腌臘肉
湘柴臘肉坊
可以用來洗臉,早上喝鹽水有好處。

不爲人知的泡茶的秘決是什麽?原因有哪些?

www.abeced.comtrue/jibingfz/275030.htmlTechArticle食鹽是最常用的調味品,但是過多或過少地攝入鹽都對健康不利,所以專業人士建議,少吃鹽,多用鹽。那麽鹽究竟攝入多少才是健康的?如何發揮鹽所具有的許多醫用功能? 人每天吃...

聲明:小魚養生網所有內容均由用戶提供或網絡收集,登載此文只出于傳遞更多信息之目的,不代表本站任何立場,文章內容僅供參考。中醫中藥、養生及醫學具體治療及選購等,請您咨詢專業醫生或相關領域專業人士。
分享到

評論