中醫如何調理“胖、與瘦”

  中國科學院廣安門中醫心身醫學科主任醫師趙志付:人的中樞在大腦,它的功能既不能太強也不能太弱,應該處于平衡狀態。中醫認爲人應該陰陽平衡,吃得太多的人是胃陽過盛,吃得太少的人是脾陽太虛。所以中醫說“實則陽明,虛則太陰”,陽明指胃,太陰指脾。胃陽過盛則食欲旺盛,食量過度,吸收太多,導致身體肥胖。脾陽不足則食欲過少,吸收太少,,導致身體。中醫對肥胖和消瘦的治療方法是“調和陰陽”。肥胖者要瀉其陽補其陰,消瘦者要補其陽,瀉其陰。這樣陰陽平衡,就達到身體既不胖也不瘦了。

  中醫通常采用的減肥方藥是清熱瀉火的;消瘦的方藥是溫補陽氣的中藥。這樣的藥物服後食欲過盛者轉爲食欲正常,體重減輕到達減肥作用。食欲低下者轉爲食欲正常,體重增加,達到增肥的目的。


我有個男性朋友 眼圈總是黑的 睡眠也很好 就是經常拉肚 而且很胖 與腎有關嗎 求知道的指點下

很有關
腎虛的人很容易拉肚子
至于黑眼圈與腦子有關,用腦過度
很胖應建議您盡快去醫院找消化科大夫,做一些相應的檢查,如腸鏡,心電圖,T3,T4,TSH等等,積極明確病因,請醫生根據您自身的情況制定具體的治療方案,遵醫囑用藥.
生活護理:
生活中應注意:

1,合理規律飲食,注意飲食衛生,避免暴飲暴食,不吃辛辣生冷油膩刺激性食物

2,禁吸煙,禁飲酒以及其他不良習慣

3,保持良好的心態,積極的治療.

4,多參加戶外運動,增強體質,提高免疫力

5,注意保暖,避免感冒

6, 多喝水,多吃水果蔬菜

7,需要加強營養,及時的治療調理
該是作息時間不穩定

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